Гигиена человека - это неотъемлемая часть его жизни. Если вы хотите быть красивыми и здоровыми, то вам просто необходимо соблюдать некоторые правила, которые должны войти в привычку. Что такое гигиена Гигиена – это целая отдельная область медицины. Она изучает, как влияют на здоровье человека условия его жизни и труда. Область разрабатывает профилактические методы разных заболеваний и обеспечивает нормальные условия существования для продления вашей жизни. В понятие «гигиена» входят такие отрасли: Гигиена труда, Коммунальная гигиена, Гигиена детей, Гигиена подростков, Радиационная гигиена, Гигиена питания и т.д. Правила личной гигиены человека Личная гигиена направлена на сохранение и укрепление вашего здоровья. Вот совокупность ее правил: Оптимальное сочетание физического и умственного труда, Правильное питание, Закаливания и занятия физкультурой, Правильное чередование труда и активного отдыха, Полноценный здоровый сон. Чистота тела Правила личной гигиены подразумевают то, что каждому из нас необходимо соблюдать чистоту тела. Регулярно принимайте душ, тщательно мойте кожу всего тела, используя специальные очищающие средства или мыло.
